Vattenträning

Vattenträning är en motionsform som passar alla. Med sina mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen samtidigt som vattnets motstånd gör att rörelserna kan bli riktigt jobbiga. I vattenträningen kan du anpassa tempo och motstånd efter din egen förmåga. Det är en effektiv och samtidigt skonsam träningsform som passar alla med inspirerande musik och instruktörer.

Vatten aerobic - 55 min

Ett vattenpass för alla. En fartfylld kombination av kondition och styrketräning.

Vatten styrka - 55 min

Ett vattenpass där vi med hjälp av hantlar och övningar sätter styrkan i fokus.

  

Träningskort för Vattenträning 229 kr/månad eller ordinarie prislista för fullvärdigt medlemskap