2015-01-12

Mamma/Mage träning startar 30 januari

 


 

Mamma Mage

 

För att få bukt med mammamagen gäller det att träna på rätt sätt...

 

Vi startar nu en 6 veckors kurs med skonsam träning för dig som är nybliven mamma.

Magträning med fokus på att stimulera läkning och ihopdragning av muskler kring bål och bäcken.

Vi jobbar med effektiva övningar som stärker dig i vardagen samt lindrar ryggproblem och motverkar putmage.

Övningarna inkluderar hemmaträning.

Du som mamma bör ha genomgått efterkontrollen, din bebis är ungefär 8 veckor till krypålder.

 

Kursstart: Fredag 30/1 - 2015

Tid: 9.30-10.10

Instruktör: Lene Nordmark o Mia Johansson

Pris: 595:-

Är du redan medlem ingår träningen i ditt medlemskap.

 

Anmälan i receptionen 0526/19600

 

VÄLKOMMEN!


 

Nyheter

2018-05-01

Sommarkort 90 dagar

2018-03-21

Öppettider Påsk

2018-03-21

Gruppträning Påsk

2018-01-09

PT-utmaningen 2018

2017-04-07

Öppettider i Påsk

2016-06-01

Sommarkort 60 dagar

2016-05-01

Sommarkort 90-dagar

2015-04-30

SOMMARKORT 2015

2014-04-30

PT Duellen 2

2014-02-08

Micke sadlar om!

2014-02-02

Teknikvecka V.6

2014-01-03

PT Duellen

2012-08-27

Söndagsmys på Spa

2012-06-01

Ny hemsida!!