45 Min TRX träning för Mammor med Barn Tränings nivå 2


Max ålder for barnet är 18 mnd
För mammor som har varit med på nivå 1 eller som själva kommit igång med träningen efter förlossningen.
I denna klassen rekommenderar jag mammor att ta med bärsele just för den extra tyngden och extra träningsbelastningen med barnet ger.
Denna träningen innehåller TRX basövningar för hela kroppen och lite puls utan hopp . Jag vill ge dig en helkroppsträning där vi använder mest TRX band, men också vikter, gummiband, matta, bräda och eventuellt ditt barn som en extra viktväst. Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av TRX för att vara med.
Är det ditt barns sovtid vi tränar på är du välkommen ändå , då kan du om du vill ta med din babymonitor så kan din baby sova ostört i rummet bredvid i bilstol, vagn eller inne i träningssalen med oss.

Start 4 april kl 14.00- 14.45


Vi kommer köra Onsdagar i 6-8 veckor framöver eller mer beroende på intresse och anmälningar!
OBS! 8 platser!

Kontakta Strömstads Badanstalt för pris och mer information.

Lene