24/10 gick startskottet för höstens PT-Duell. Resultaten presenteras löpande under resans gång. Vi följer med spänning deltagarnas förvandling under 8 veckor tillsammans med sina personliga tränare. Må bästa man eller kvinna vinna!

6 vinnare men bara 1 segrare!

GRATTIS till Robert för fantastiskt resultat och GRATTIS till PT-Anton som ledde teamet hela vägen in i mål!

 

Förstaplats: Robert

Andraplats: Annelise

Tredjeplats: Marita

Datum för testresultat:

24/10    >     11/11      >   29/11    >   16/12

Marita Hesse

24/10  >     >    >    >   11/11  >   >   >   >  29/11 >  >  >  > 16/12

Vikt: 63.5                    61,9kg                     60.3 kg               59.8kg     -3,7kg

Fett %: 34.5                33,7%                     32.2%                 28.6%     -5,9%

Armhävningar: 6                                                                     24

Räckhäv: 14                                                                            27

Cykeltest: 91w                                                                        116w

Maria Reinholdsson

 

Vikt: 77.1                 73,6kg          71.2kg          69.7kg     -7.4kg

Fett %: 38.9             37%              35.7%          33.5%     -5.4%

Armhävningar: 30                                               52

Räckhäv: 11                                                         22

Cykeltest: 175w                                                  173w

Dick Nordlund

Vikt: 98.6                    95,4kg            95.2kg           94.7kg        -3.9kg

Fett %: 29.6                30%                29.7%           26.3%        -3.3%

Armhävningar: 4                                                       19

Räckhäv: 0                                                                  24

Cykeltest: 147w                                                        149w

Annelise Öen

Vikt: 89                    85kg                 81.7kg                78kg           -11kg

Fett %: 42.4             39,9%              37.4%                36.3%        -6.1%

Armhävningar: 0                                                          13

Räckhäv: 5                                                                     22

Cykeltest: 163w                                                            157w

 

Ulrika Berg Reinholdsson

Vikt: 75.9                    71,6kg               70.7kg            66.9kg          -9kg

Fett %: 33.1                33,2%               30.7%             28.1%          -5%

Armhävningar: 35                                                         48

Räckhäv: 15                                                                   30

Cykeltest: 179w                                                             199w

Robert Andersson

Vikt: 105.2                    98,1kg            95kg                88.7kg            -16.5kg

Fett %: 30                     28,6%             27.6%             24%                -6%

Armhävningar: 13                                                         22

Räckhäv: 17                                                                   22

Cykeltest: 172w                                                             206w

 


Hälsokostbolaget i Strömstad förser deltagarna med allt dom kan tänkas behöva under dessa veckor!

Proteinpulver 
Omega 3
Multivitamin
D-vitamin
BCAA (aminosyror)

Allt detta för att optimera resultatet och hålla sig frisk.